الثلاثاء، نوفمبر 21

حمل الان كتاب المهارات الاساسية للاسعافات الاولية و الذي يتضمن أساسيات و أهم مبادئ الاسعاف بالاضافة لكيفية تقديم الاسعاف و المساعدة لحالات طارئة, و هذا الكتاب مقدم من طرف الدكتور أحمد رمزي (طبيب مصري) جزاه الله خيراً في إطار دورة تعليمية على موقع إدراك.

رابط التحميل في الأسفل

تجدر الإشارة إلى أن هذا الكتيب باللغة العربية و مكتوب بأسلوب بسيط سهل الإستيعاب حيث يمكن إعتماده كمرجع للمعلومة في مجال الاسعاف رغم أنه غير مفصل نظرا لكونه موجه بالدرجة الاولى للمبتدئين المستوى الاول في الاسعافات الاولية.

محتويات الكتاب

يمكن تلخيص ما جاء في الكتاب للنقط الاساسية التالية:
  1. الاسعافات الاولية : التعريف, الاهداف و أهم المبادئ.
  2. المسعف الأولي: التعريف, المسؤوليات و كيفية العمل أثناء التدخل.
  3. المسح الاولي من خلال قاعدة: أفحص, أتصل و أهتم.
  4. الانعاش القلبي الرئوي: الاساسي و المتقدم.
  5. إسعاف الانسداد في مجرى الهواء.
  6. الجروح: الأنواع وكيفية الاسعاف.
  7. النزيف: أنواعه و إسعافه.
  8. الحروق: أسبابها, درجاتها, إسعافها و درجة خطورتها.
  9. الانهاك الحراري و ضربة الشمس: علاماتها و إسعافها.
  10. إسعاف عضات الحيوانات, اللذغات و اللسعات.

رابط تحميل الكتاب

إسم الكتاب : المهارات الاساسية للاسعافات الاولية

صيغة الكتاب : PDF

حجم الملف : 1.4 MB







مقتطفات من الكتاب


الجمعة، نوفمبر 10

سنتطرق في هذا الدليل المختصر و المبسط لأساسيات الاسعافات الاولية و أهم الحالات الطارئة التي يمكن أن نصادفها في حياتنا اليومية،

ملاحظة :

- هذا الدليل موجه بالدرجة الأولى للمبتدئين و هو لا يغني عن أخد دورة تدريبية في الاسعافات الاولية.
-- الدليل مقسم لقسمين قسم لأساسيات ومبادئ الاسعاف و قسم آخر لاسعاف الحالات الطارئة.
- تم اختصار المعلومات لكن لمعرفة تفاصيل اكثر يمكن متابعة رابط كل معلومة على حدى.
- يجب طلب المساعدة و سيارة الاسعاف بسرعة لتجنب اي مضاعفات.

القسم الاول: أساسيات و أهم مبادئ الاسعافات الاولية:

الحماية

قبل تقديم الاسعاف يجب على المسعف حماية نفسه من أي خطر و حماية المصاب و كذا حماية مكان الحادث.
التفاصيل هنا http://bit.ly/PrincipesSecourisme

الاتصال

عند ضرورة نقل المصاب او المصابين للمستشفى يجب الاتصال بخدمات الطوارئ ( الوقاية او الحماية المدنية ،الشرطة او الدرك) و ذلك لتوفير سيارة الإسعاف، و عند الاتصال يجب تحديد نوع الحادث، العنوان المضبوط، عدد المصابين...
فأبسط شيء يمكن تقديمه حتى ولو تعلم كيف تسعف هو الاتصال او الاخبار لطلب المساعدة او لتوفير سيارة الاسعاف.
التفاصيل هنا http://bit.ly/AppelUrgence

عدم تحريك المصاب من مكانه

يجب عدم تحريك المصاب من مكانه عند التعرض لاصابات خطيرة (حالات السقوط ,حوادث السير...) لكن إن كان هنا خطر يهدد حياته فيجب إبعاده فورا (مكان به حريق أو دخان كثيف...)
التفاصيل هنا http://bit.ly/DegagementUrgence

الاولوية لما يهدد الحياة

أولوية الاسعاف لكل ما يهدد حياة المصاب (التنفس, الدورة الدموية الحروق الخطيرة...) مع عدم إهمال أي إصابة ولو كانت بسيطة.
التفاصيل هنا http://bit.ly/ConseilsSecouriste

لا_تعطي أي شيء عبر الفم لفاقدي الوعي

التفاصيل هنا http://bit.ly/InterdictionDonnerBoire

الحفاظ على مجرى الهواء مفتوح

التفاصيل هنا http://bit.ly/LibererVA

القسم الثاني: إسعاف أهم الحالات الطارئة

قاعدة عامة:

اسعاف النزيف يكون بالضغط
اسعاف توقف القلب يكون بالانعاش
اسعاف الحروق يكون بالتبريد
اسعاف الكسور يكون بالتثبيت

توقف_القلب

في هذه الحالة يجب فورا القيام ب #الانعاش_القلبي_الرئوي من خلال خطوتين تكرران بالتوالي حتى عودة التنفس او النبض وهما:
-الضغط الصدري او تدليك القلب بالضغط 30 ضغطة وسط الصدر.
-و التنفس الصناعي او النفس الانقاذي مرتين.
التفاصيل هنا http://bit.ly/VideoCPR

الاغماء

عند فقدان الوعي يجب فحص التنفس و ان كان المصاب يتنفس وجب وضعه في الوضعية الجانبية للسلامة او الامان ( إستلقاء المصاب على جانبه مع فتح الفم)
تفاصيل الاغماءhttp://bit.ly/uncounsious
تفاصيل الوضعية الجانبيةhttp://bit.ly/PositionLaterale

النزيف

لوقف نزيف الدم يجب الضغط على على مكان النزف بقماش او ضماد نظيفة.
التفاصيل هنا http://bit.ly/Hemorragie
لكن هنا حالات للنزيف تستلزم إجراءات خاصة و نذكر منها:
- #نزيف_الانف : يجب امالة الراس للأمام و للضغط على جانبي الانف.
التفاصيل هنا http://bit.ly/SaignementNez
- #نزيف_الاذن : لا يجب الضغط على الاذن لوقف النزيف بل يجب جعل الاذن التي تنزف لتسهيل خروج تلك السوائل ووضع ضماد اسفل الاذن لمص تلك السوائل و لحماية المكان من اي عدوى.
التفاصيل هنا http://bit.ly/SaignementOreille
- #نزيف البطن : يجب رفع الرجلين لتخفيف النزف.
التفاصيل هنا http://bit.ly/BlessureAbdominale

انسداد مجرى الهواء بجسم غريب

يجب الظهر على الظهر او / و الضغط على البطن ( طريقة همليش).
التفاصيل هنا http://bit.ly/ObstructionVA

الالتواء

يجب تطبيق القاعدة المعروفة ب RICE
Rest. اراحة الطرف المصاب
Ice وضع كيس ثلج
Compression وضع رباط ضاغط
Elevation رفع الطرف المصاب
التفاصيل هنا http://bit.ly/Entorse

الكسور

لايجب تحريك الجزء الذي به كسور من خلال تثبيته باليدين او وضع جبيرة في حالة الاطراف
التفاصيل هنا http://bit.ly/BlessureFracture

الجمعة، أكتوبر 20

تدخل حروق السوائل الساخنة ضمن الحروق الحرارية التي تنجم في أغلب الأحيان عن المياه الساخنة ( المياه المغلية) أو الزيوت الساخنة ... حيث أنها تعد من بين الحوادث المنزلية الاكثر شيوعا خاصة في المطبخ أو في الحمامات. فبمجرد إنسكاب و ملامسة السائل الساخن أو المغلي للجلد تنتج عنه فورا حروق أساساً تكون إما من الدرجة الأولى أو الثانية بصفة عامة حيث تمتص طبقات الجلد الحرارة ما يؤدي لتلف أنسجته و تدمير خلاياه.

درجة و خطورة الحروق الناتجة عن السوائل الساخنة:

يمكن تقسيم هذه الحروق أساساً إلى :

حروق سطحية:

وهي الأقل خطورة وتصيب سطح الجلد (البشرة) بحيث يظهر احمرار وتورم بالجلد بمكان الحرق كما أن الجلد يكون دافئاً و جافاً.

حروق عميقة:

وهي حروق خطيرة تصيب طبقات الجلد و تتطلب عناية طبية فورية و تتميز بإنسلاخ الجلد و ظهور فقاعات و بثور مليئة بالسوائل.
ترتبط خطورة الحروق بعدة عوامل و هي:
عمق الحرق, المساحة المحروقة, مكان الحرق (الرأس, الصدر...), سبب الحرق (الزيوت, الماء ...), و كذا عمر المصاب.

الاسعافات الاولية اللازمة لحروق السوائل الساخنة (الماء المغلي أو الزيت الساخن مثلا):

1-الابتعاد عن الخطر المسبب للحرق:

يجب على المسعف أو المنقذ توخي الحذر ثم يقوم بإبعاد المصاب عن أي خطر (الماء الساخن مثلا).

2- تقييم حالة المصاب:

يكون التقييم من خلال فحص المصاب (الوعي, التنفس و النبض) ثم معرفة أماكن الحرق, درجة خطورتها و آثارها.

3- تبريد منطقة الحروق:

يكون التبريد من خلال صب أو سكب المياه الجاريةعلى مكان الحرق لمدة كافية (10 دقائق) على الأقل حتى ينحسر الألم و المضاعفات و يكون ذلك من خلال ماء الصنبور أو قنينة مياه أو غمس المنطقة المصابة بوعاء به ماء. في حالة تعذر الحصول على المياه أو عدم توفرها يمكن الاستعانة بأي سائل غير مؤذي.

4- إزالة ما قد يضاعف الاصابة بمكان الحرق:

من خلال إزالة الملابس المحيطة بالمنطقة المصابة و أي مجوهرات و خواتم بالقرب من الحرق قبل أن يبدأ الجلد في الانتفاخ.

5- تغطية الحرق:

ويكون ذلك بالاستعانة بأحد الوسائل التالية: الضمادات غير لاصقة و النظيفة, شاش طبي غير لاصق, قماش نظيف أو كيس بلاستيكي نظيف. و الهدف من تغطية الحرق هو تجنب تعرضه لأي عدوى نظرا لتلف أنسجة الجلد التي تحمي الجسم.

6- طلب العناية الطبية:

من خلال طلب سيارة الاسعاف أو المساعدة الطبية.

فيديو للإسعافات الاولية للسوائل الساخنة:

ما يجب تجنبه خلال إسعاف حروق الماء الساخن:

  1. تجنب فرك مكان الحرق.
  2. تجنب تطبيق وضع أي مراهم أو كريمات طبية إلا بعد إستشارة طبيب.
  3. تجنب ثقب البثور أو الفقاعات الناتجة عن الحرق.
  4. تجنب سكب المياه لمدة قصيرة (أقل من خمس دقائق) حتى يكون التبريد فعالا.
  5. تجنب إزالة الجلد التالف من منطقة الاصابة.
  6. تجنب وضع معجون الاسنان لما له من مضاعفات على الحرق قد لا تظهر فورا نظرا لإحتوائه على مواد كيميائية.

ملاحظة

عند التعرض لحروق في الفم و الحلق بسبب سائل ساخن أو نتيجة بلع مواد كيميائية حارقة فيجب على المصاب شرب جرعات من الماء على فترات مع تكرار العملية ثم التوجه للمستشفى فورا.

الخميس، سبتمبر 21

First-Aid-laboratory-injuries
لا يخفى على أي متعلم الأهمية التي يلعبه المختبر في المدرسة, الثانوية او الجامعة لما يتم فيه من التجارب العلمية التي تعد تطبيقا لما تم تعلمه في الفصول و القاعات الدراسية, وبما أن المختبر يحتوي على العديد من التجهيزات و الأجهزة الإلكترونية و كذا مختلف المواد الكيميائية فإن من الأهمية بمكان الإنتباه للسلامة لكل من العاملين, المدرسين و كذا الطلاب أثناء التواجد و إجراء التجارب في المختبرات المدرسية.
نظرا للمخاطر المتواجدة في المختبرات سواءا خلال إجراء التجارب و عند التعامل مع مختلف المواد و التجهيزات أو عند التواجد بها, فإن من الواجب إحترام إجراءات السلامة الشخصية و الجماعية و كذا معرفة التصرف الصحيح أثناء تقديم الاسعافات الاولية لأي شخص مصاب أو أي حالة طارئة.
و سنعرض, إن شاء الله, الاجراءات الوقائية للسلامة في المختبرات المدرسية, و مختلف المواد و الاجهزة التي يمكن أن تشكل خطرا مباشرا على كل من يتعامل و يلجها و  أهم الإصابات التي من الممكن أن تحدث فيها و كذا كيفية إسعافها.

1- إجراءات السلامة داخل المختبرات المدرسية

إنطلاقا من مبدأ "الوقاية خير من العلاج" فمعرفة قواعد السلامة هام و واجب لتفادي اهم الأخطار التي قد تؤدي لحوادث مؤلمة و لخسائر فادحة و هذه أهم الإرشادات:

السلامة عند التعامل من الأدوات المخبرية:

يجب إعداد مكان التجارب و إستخدام الادوات اللازمة و المناسبة و تعقيمها بالاضافة لضرورة تثبيت حوامل الاجهزة و الادوات حتى لا تسقط وفي حالة وجود زجاج مكسور يجب جمعه بالادوات المناسبة لا باليدين مباشرة, كما يجب تخزين و الاحتفاظ بمختلف أدوات المختبر بمكان مناسب.
دون إغفال غسل اليدين عند الانتهاء من الاستعال لمختلف الادوات.

السلامة من خطر الكهرباء:

من الضرورة إحترام فولطية أي جهاز كهربائي تجنبا لاي حوادث كهربائية, و تجنب لمس بأيدي مبللة أي اجهزة أو مفاتيح أو خطوط كهربائية, و في حالة وجود أي تماس بأي جهاز يجب فورا فصل الكهرباء عنه بالاضافة لوجوب قطع التيار عن الاجهزة عند الانتهاء منها.

السلامة من المواد الكيميائية:

المواد الكيميائية الصلبة, السائلة و الغازية كلها تشكل خطرا سواء على الجلد, العينين او على الجسم بصفة عامة فلا بد من تجنب ملامستها للجسم و كذا الاستخدام الحذر لها نظرا لقابليتها للاشتعال و لونها مواد سامة في الغالب.

السلامة من الغازات:

يجب حفظ أسطوانا الغاز بمكان جيد التهوية بخارج المختبر, ويجب الاستعمال الامثل لمواقد الغاز و الافران و مراقبتها باستمرار.

السلامة من الإشعاعات:

رغم قلة الاشعاع الناتج عن المواد المشعة المستخدمة بالمختبرات المدرسية إلا أنه يجب توخي الحذر عند التعامل معها من خلال عدم ملامستها مباشرة بل بإستخدام الادوات المناسبة و الابتعاد عنها ما أمكن.
و من جهة اخرى يجب ارتداء الواقيات عند التعامل مع أشعة الليزر, تحت الحمراء, السينية ... و تجنب تعريضها على الجلد لخطورتها.

First-Aid-laboratory-injuries

2- متطلبات الوقاية و السلامة داخل المختبر

توفير خزانة الإسعافات الأولية:

حيث يجب ان تحتوي على الادوات الاسعافية الضرورية أثناء تقديم الاسعافات الاولية لحالة طارئة و من أبسط الاشياء التي يجب توفيرها نذكر:
الضمادات, اللاصقات الطبية, شاش طبي, معقم او مطهر لتنظيف الجروح, مقص...

توفير طفايات الحريق:

في حالة بداية حريق بالمختبر يجب فورا إستخدام طفايات الحريق لإطفائه و تجنب كارثة قد تقع نتيجة تطور الحريق, لهذا وجب توفير مثل هذه الاجهزة للتدخل السريع و تجنب الاسوأ.

إرتداء اللباس الخاص بالمختبر:

للمحافظة على سلامة جسم الطلاب و المدرسين وجب إرتداء لباس العمل بالمختبر لمنع وصول أي مواد قد تنسكب عليه لجسم الشخص وهذا اللباس لا يجب أن يكون طويلا يعيق حركة الشخص و لا قصيرا يجعله قليل الفائدة.

وسائل و تدابير أخرى:

هناك وسائل اخرى لحماية الاشخاص في المختبر و نذكر منها:
-الكمامات الفم و الانف.
-النظارات الواقية للعينين.
-القفازات للأيدي.
-مراوح تصريف الروائح, الغازات و الادخنة.
-كواشف الغاز و الحريق.

3- مختلف الأخطار المسببة للحوادث في المختبر

  1. المواد الحمضية و القاعدية كحمض الكبريتيك...
  2. المواد السامة و الملوثة كمزارع جرثومية , الفطر السام, الزنك...
  3. المواد الكيميائية كالصوديوم البروم ...
  4. الحرارة كالماء او الزيوت الساخنة...
  5. الزجاج المكسور.
  6. الغازات, المواقد و اﻻفران.
  7. الصعقة و الصدمة الكهربائية.
First-Aid-laboratory-injuries

4-أهم الإصابات الناتجة عن حوادث المختبرات المدرسية و الاسعافات الاولية اللازمة

الحروق الناتجة عن المواد الكميائية خاصة الحمضية و القاعدية

-تطاير مادة او انسكابها على الجلد

إن كانت المادة سائلة (قواعد او حوامض) يجب فورا سكب المياه جيدا على المنطقة المصابة أما إن كانت المادة عبارة عن بودرة فيجب محاولة مسح و إزالتها مع اتخاد الاحتياط

-تطاير مادة للعين

يجب غسل العين جيدا بالماء من خلال وضع رأس المصاب تحت مياه الصنبور مع فتح العين. لا يجب محاولة معادلة المادة المتطايرة بمادة اخرى بل الاكتفاء بالماء. بعد غسل العين جيدا تغطى العين بضمادة و ينقل المصاب فورا للمستشفى مع التأكد من نوع المادة المتطايرة.
في حالة كانت المادة المتطايرة على العين عبارة عن "الجير أو أكسيد الكالسيوم" فلا يجب سكب الماء على العين لان المياه تتفاعل مع هذه المادة و تزيد من تدهور الحالة.

-ابتلاع المادة

لا يجب حث المصاب على التقيؤ بل يجب نقله للمستشفى فورا مع التأكد من نوع المادة المتطايرة.

الحروق الحرارية

تنتج أغلبها عن الاصابة بحروق من لهب, مياه أو زيوت ساخنة و في مثل هذه الحالات يكون الاسعاف بالتبريد بالمياه لمدة أكثر من خمس دقائق و بعدها تغطية الاصابة بشاش طبي و التوجه للمستشفي في حالة الاصابة الشديدة.

التعرض للمواد السامة

-إستنشاق السموم او الغازات

يجب إبعاد المصاب لمكان به تهوية جيدة و تمديده على الارض مع مراقبة الوظائف الحيوية.

-بلع السموم

لا يجب حث المصاب على التقيؤ و ان كان المصاب فاقد للوعي يجب فحص التنفس فإن غاب يجب عمل تنفس اصطناعي و نقل المصاب للمستشفى.

الجروح الناتجة عن زجاج مكسور

نظرا لوجود الادوات و المعدات الزجاجية بكثرة بالمختبر فإن احتمال تكسرها وارد و هذا ما يجعل مختلف الجروح تنتج في الغالب عن الاصابة بالزجاج المنكسر لكن الخطير في الامر هو الزجاج المتسخ او الملوث بالجراثيم (مزارع البكتيرية...)
في حالة إصابة بالزجاج النظيف, نقوم بالضغط على الجرح لايقاف النزيف بضمادة نظيفة.
في حالة إصابة بالزجاج الملوث, يجب محاولة عصر الدم الملوث ليخرج و يغسل الجرح جيدا بالماء و الصابون و يطهر بسائل مطهر.
في جميع الحالات يجب إزالة الزجاج العالق بالجرح لكن أن كان مغروس داخل الجرح بعمق يجب تثبيته تفاديا لتدهور حالة المصاب, كما يجب نقل المصاب للمستشفى.

الاثنين، سبتمبر 4


يعد غاز كبريتيد الهيدروجين أو "غاز المجاري sewer gas H2S" من الغازات السامة حيث ينتج عن تحلل المواد الحيوية في البالوعات, مياه الصرف الصحي, و بعض الابار المتخلى عنها و المهجورة...و بالتالي عند الدخول أو السقوط في هذه المناطق الملوثة قد يتعرض الانسان و الحيوان على حد سواء للتسمم بهذا الغاز.
من المعرضين للإصابة بالتسمم بغاز المجاري نجد :
-العمال الذين يشتغلون في قنوات الصرف الصحي دون مراعاة شروط السلامة.
-مصابين نتيجة بعض الحوادث و السقوط في الاوساط التي تحتوي على هذا الغاز.

ما هي أهم الأشياء التي يجب معرفتها عن كبريتيد الهيدروجين في حالات الطوارئ؟

غاز عديم اللون ذو رائحة كريهة و نتنة تشبه رائحة البيض الفاسد قد ينفجر إذا كان ساخن غاز قابل للاشتعال يمكن أن يتراكم في كميات خطرة في المناطق المنخفضة وخاصة داخل الأماكن المغلقة غاز سام جدا. مميت إذا استنشق. قد يسبب تهيج الجهاز التنفسي. يسبب تهيج العين. قد يسبب قضمة الصقيع.

تأثيرات غاز كبريتيد الهيدروجين أو غاز المجاري على الجسم:

في الغالب يؤثر هذا الغاز على الجسم من خلال إستنشاقه و من خلال تعرض العين له.
-الغاز يحدث إضطرابات و صعوبات في التنفس.
-تهييج الاغشية المخاطية للجهاز التنفسي.
-الغاز يؤثر على الجهاز العصبي للجسم.
-تهييج اغشية العين.

أعراض التسمم بالغاز

نتيجة التعرض للتسمم الحاد (تركيز الغاز أكثر من 50 جزء من المليون) تظهر الأعراض التالية:
-آلام في العين نتيجة التهاب بالقرنية و ظهور هالة حول الاضواء.
-الاحساس بالصداع, الغثيان و الدوخة.
-عدم الاتزان.
أما في حالة التسمم المزمن : نتيجة للتعرض لمدة طويلة لغاز كبريتيد الهيدروجين قد تظهر الأعراض التالية:
-انخفاضا في ضغط الدم
-غثيان وفقدان للشهية والوزن
-اختلال في الاتزان
-التهاب في القرنية
-سعال مزمن

الاسعافات الاولية للتسمم بغاز كبريتيد الهيدروجين أو غاز المجاري

  1. الاتصال بالطوارئ فورا و اطلب المساعدة.
  2. اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع نشوب حريق خاصة في الأماكن المغلقة (على سبيل المثال، إزالة مصادر الاشتعال و تهوية المكان).
  3. يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان سلامتك قبل محاولة الإنقاذ (على سبيل المثال، ارتداء معدات الوقاية المناسبة).
  4. إبعاد المصاب من المنطقة الملوثة لمكان به هواء نقي.
  5. إن كان واعيا, يجب المحافظة على راحته من خلال وضع مريح للتنفس.
  6. إن كان يتنفس بصعوبة يمكن إعطائه الاكسجين إن توفرت قارورة الاكسجين.
  7. إذا توقف التنفس، يجب بدء التنفس الاصطناعي, إذا توقف القلب، يجب على المدربين بدء الإنعاش القلبي الرئوي أو إستخدام جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي و يجب تجنب الاتصال من الفم إلى الفم بل استخدام ادوات للحماية.
  8. قد يشكل المصابين خطرا على المنقذين بسبب إنبعاث كبريتيد الهيدروجين من الملابس والجلد و هواء الزفير. لهذا يجب إزالة الملابس و تعويضها بملابس نظيفة و فضفاضة و لا تحاول فرك او حك جلد المصاب.
  9. إذا أصيبت العينين فحاول سكب ماء فاتر عليهما بلطف لمدة أكثر من عشر دقائق و بعدها يجب تغطيتهما.
  10. لا تسمح للمصابين بالتدخين.
  11. نقل المصابين للمستشفى بعد وصول سيارة الاسعاف

الأحد، أغسطس 27

يقدم هذا الفيديو التعليمي (من قناه المنهاج) طريقة القيام بالانعاش القلبي الرئوي للمصابين بتوقف عضلة القلب و التنفس حيث ينقسم الانعاش لضغطات صدرية و إعطاء النفس الانقاذي.

شاهد الفيديو



ملخص الفيديو

يمكن تلخيص ما جاء في الفيديو إلى مايلي:
الانعاش القلبي الرئوي أو CPR هو عبارة عن ضغطات صدرية و إعطاء نفس إنقاذي.
وقبل عمل الانعاش ينبغي اتخاذ أربع خطوات مهمة وهي:

1-سلامة المكان:

لتفادي أي أخطار محدقة.

2-فحص إستجابة المصاب:

من خلال طبطبة و ضرب خفيف على كتفي المصاب مع مناداته فإن لم تكن أية ردة فعل يعتبر الشخص مغمى عليه أو فاقد الوعي.

3-طلب المساعدة:

فأي شخص فاقد للوعي لا بد من الاتصال الاسعاف حسب المنطقة المتواجد فيها.>

4-فحص التنفس:

أسرع طريقة لذلك تكون بملاحظة أي حركة في منطقة من أسفل الذقن إلى أعلى السرة لمدة لا تزيد عن عشر ثواني و عندما لا تظهر أي علامة على التنفس يجب القيام بالانعاش القلبي الرئوي او CPR.

كيفية إعطاء الضغطات الصدرية:

نقوم بها باستخدام اليدين بوضع كعب اليد وسط الصدر على عظمة القص مع ضرورة إستلقاء المضاب على ظهره فوق سطح صلب.
عند الضغط يجب أن تكون اليد عمودية على صدر المصاب و تضغط 30 ضغطة عمق خمس سم.و بعد الضغطات الصدرية يجب إعطاء نفسين إنقاذيين.

طريقة إعطاء النفسين الانقاذيين:

يكون لمدة ثلاث ثواني فقط حيث توضع اليد الاولى على جبهة الراس و دفعها للخلف مع سد الانف و اليد الثانية على ذقن الراس و رفعه و من ثم إعطاء النفسين مع ملاحظة صعود الصدر عند كل نفس.
يمكن الاستعانة بعض المعدات أثناء النفخ لحماية المسعف نفسه و من بينها نجد:
1-الماسك او قناع الوجه.
2-العازل الهوائي.

و تستمر عملية الانعاش بالتناوب بين الضغط الصدري 30 مرة و إعطاء النفسين.

المزيد من الفيديوهات

الجمعة، أغسطس 25


أثناء التعامل مع حالة طارئة تحتاج للإنعاش القلبي الرئوي هناك من المسعفين من يتأثر, يتسرع أو يتوتر من شدة خطورة الموقف ما يجعله يرتكب بعض الأخطاء عندما يقوم بإنعاش المصاب.
و تعد تقنية الانعاش القلبي الرئوي من أهم تقنيات الاسعافات الأولية التي يجب تعلمها و التدرب عليها و كذا فهم أساسياتها و قواعدها حيث يمكن أن تعيد بإذن الله شخصا توقف قلبه للحياة.
وسنعرض إن شاء الله مختلف الأخطاء الواجب تجنبها عن القيام بالانعاش.

أهم الاخطاء التي يجب تجنبها عند القيام بالانعاش القلبي الرئوي

1- إستلقاء المصاب على سطح لين وغير مستوي كالسرير أو الاريكة:

في مثل هذه الحالات يكون الضغط الصدري (الانعاش القلبي) غير فعالا و غير ذي جدوة حيث تضغط فيهبط جسم المصاب لان الضغط يتم إمتصاصه و لن يتم عصر القلب ليضخ الدم للاعضاء الحيوية.

الصواب:

يجب إستلقاء المصاب على سطح صلب أو من الاحسن إستلقاء المصاب على الارض.

2- الضغط في المكان غير المناسب:

أثناء القيام بالضغط الصدري لتدليك القلب لا ينبغي الضغط على المنطقة اليسرى للصدر فذلك قد يؤدي لكسر الضلوع نظرا لضعف تلك المنطقة و من ناحية أخرى لن يكون ذاك الضغط فعالا لضخ الدم للاعضاء الحيوية حيث أن القلب معظمه يتواجد خلف عظمة القص.

الصواب:

مكان وضع اليد يكون في منتصف عظمة القص أو منتصف الصدر.

3- الضغط على الصدر غير الكافي أو المفرط:

من جهة, الضغط بعنف قد يحدث مضاعفات على المصاب كإمكانية كسر أحد ضلوعه أو عضمة القص أو إصابات أخرى على أعضاء الجسم الداخلية.
و من جهة أخرى, الضغط غير الكافي يبقى غير فعال ففائدته ضغط القلب لدفع الدم للأعضاء الحيوية.

الصواب:

عمق الضغط :
  1. للرضع بأصبعين و يكون بين 1,5 و 2,5 سم.
  2. للأطفال بيد واحدة يكون بين 2,5 و 4 سم.
  3. للبالغين بكلتي اليدين يكون بحوالي 5 سم.
ان كانت بنية جسم الطفل كبيرة يمكن التعامل معه لإنعاشه كالبالغين.

4- الضغط بوثيرة سريعة أو بطيئة:

هناك معدل للضغط يجب إحترامه و هو 100ضغطة في الدقيقة وحتى ينتظم الضغط يجب العد هكذا واحد و إثنان و ثلاثة و أربعة ...حتى ثلاثين بنطق الواو.

5- الضغط بتحريك مكان اليدين على الصدر:

يعد تحريك اليدين من مكانها من الاخطاء الشائعة حيث لا يتم الضغط في وسط الصدر في كل ضغطة.

الصواب:

اليد يجب أن تكون ثابتة وسط عظمة القص دون تحريكها.

6- الضغط بثني الكوعين:

الضغط لا يكون بثني الكوعين و قوة عضلاتهما حيث سيتعب المسعف بسرعة و يكون الضغط غير فعال و دون المستوى المطلوب.

الصواب:

يجب أن تكون اليدين مستقيمة تماما و الدفع بوزن الجسم دون ثني الكوعين.

7- وضع المسعف غير المناسب:

إذا جلس المسعف بعيد عن المصاب فلن يتم الضغط بفعالية بوزن الجسم. الصواب: الاقتراب من المصاب بالجلوس على الركبتين و في وضع أعلى من مستوى المصاب.

8- نسيان فتح مجرى الهواء:

إذا لم يكن مجرى الهواء مفتوحا لن يرتفع الصدر أثناء إعطاء النفس الانقاذي أو التنفس الصناعي.

الصواب:

يجب إمالة رأس المصاب للخلف بدفع الجبهة و رفع الذقن كي يفتح المجرى التنفسي و بعدها النفخ.

9- نسيان غلق الأنف أثناء النفخ:

إذا تم إعطاء النفس للبالغين و الاطفال دون غلق الانف فسيخرج الهواء منه و لن يصل للرئتين, أما في حالة الرضع فيتم النفخ فم لفم و أنف معا.

الصواب:

عند فتح مجرى الهواء يجب إغلاق أنف المصاب (طفل أو بالغ) بالاصبعين و بعدها النفخ.

10- عدم تنظيم تنفس المسعف:

حتى لا يجهد و لايتعب المسعف بسرعة أثناء القيام بالانعاش القلبي الرئوي يتبغي التحلي بالهدوء و تنظيم التنفس لتتم عملية الانعاش لغاية وصول شخص مساعد أو سيؤاة الاسعاف.

11- عدم إرتداء القفازات أثناء التعامل مع المصاب:

فالقفازات عند توفرها تقي المسعف من السوائل, الافرازات و النزيف الناتجة عن إصابات المصاب, لدى يجب أن يحتوي صندوق الاسعافات الاولية على القفازات.

فيديو أخطاء الانعاش القلبي الرئوي

الاثنين، يوليو 17

الاجهاد او الانهاك الحراري (heat exhaustion) هو حالة طارئة تحصل في أوقات الحرارة الشديدة و عند التعرض المفرط للحرارة او الاجهاد البدني او العمل الشاق مع عدم شرب المياه الكافية حيث يكون النظام المسؤول عن تنظيم حرارة الجسم غير قادر على العمل بكفاءة.

وفي هذه الحالة و بفعل ارتفاع حرارة الجسم (قد تصل لأكثر من 40 درجة مئوية) يحصل فقدان للكثير من السوائل و الاملاح عن طريق التعرق دون تعويض البدن بها و يعجز فيها عن تبريد نفسه الشيء الذي يؤدي لخلل في توازن الجسم يبدأ باضطراب في درجة الوعي, قلق, توتر و شد عضلي.


و للإشارة فقط فتزيد نسبة الاصابة بالانهاك الحراري لدى المسنين و صغار السن, الأشخاص الذين يتناولون بعض الادوية و المصابون بالسمنة و الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.

أعراض الانهاك الحراري

علامات وأعراض الإرهاق الحراري قد تتطور فجأة أو بمرور الوقت، وخاصة مع فترات طويلة من الإصابة. وتشمل علامات وأعراض الإرهاق الحراري المحتملة ما يلي:
  1. التعرق الشديد
  2. الشعور بالضعف
  3. الدوخة و الدوار
  4. صداع الراس
  5. سرعة التنفس و نبض ضعيف
  6. التشنج و شد في العضلات
  7. بعض الاضطرابات العصبية
  8. امكانية حدوث التقيؤ
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من الإرهاق الحراري:
توقف عن النشاط والراحة
الانتقال إلى مكان أكثر برودة
شرب الماء البارد أو المشروبات الرياضية

أسباب الانهاك الحراري

يعد الطقس الحار, التعرض للحرارة المفرطة و النشاط الشاق و المرهق أهم الاسباب التي تؤدي للانهاك الحراري لكن قد تنتج عن أسباب آخرى:
-جفاف الجسم ما يقلل قدرة الجسم على التعرق و الحفاظ على حرارته الطبيعية (37 درجة مئوية).
-تناول الكخول الشء الذي يؤثر على قدرة الجسم على تنطيم حرارته.
-ارتداء ملابس كثيرة او لا تسمح للعرق للتبخر بسهولة.

الفرق بين الانهاك الحراري و ضربة الشمس

يشترك الانهاك الحراري و ضربة شمس (ضربة الحرارة) في كونهما حالتان طارئتان قد تنتج عن التعرض المفرط للحرارة ما يؤدي لارتفاع درجة حرارة الجسم, لكن الفرق بينهما ان المصاب بالانهاك الحراري ترتفع حرارة جسمه مع التعرق عكس ضربة الشمس التي لا يتعرق فيها المصاب بالرغم من ارتفاع حرارته.
بالإضافة الى ان الانهاك الحراري قد يتحول لضربة شمس التي تعتبر اخطر و مهددة لحياة المصاب اذا لم يتم اسعافه فورا.
شاهد أيضا : فيديو | إسعاف مصاب بضربة الشمس

الاسعافات الاولية لحالات الانهاك الحراري

الهدف من الاسعاف هو تبريد الجسم و توقيف التعرق و تعويض السوائل المفقودة
وكما يلي الاسعافات اللازمة لمثل هذه الحالات:
  1. نقل المصاب لمكان معتدل البرودة و جيد التهوية بعيدا عن مصدر الحرارة (الشمس او الافران ...).
  2. ان كان المصاب واعيا يستلقي على ظهره مع رفع ساقيه.
  3. إن فقد المصاب الوعي يجب وضعه مستلقي على أحد جانبيه.
  4. إزالة الملابس الضيقة أو الثقيلة.
  5. تبريد جسم المصاب بالاستعانة بكمادات باردة (مناشف مبللة بماء بارد), مروحة و رشه بالمياه .
  6. تقديم المياه او العصير ليشربه المصاب أن كان واعيا.
  7. مراقبة الشخص بعناية.
  8. ان كان المصاب مغمى عليه, أصيب بتشنجات او دامت الاعراض لاكثر من نصف ساعة وجب الاتصال بسيارة الإسعاف لاسعاف المصاب للمستشفى لتلقي العلاج اللازم و تعويض السوائل عبر الوريد.

كيفية تجنب الاجهاد الحراري

-عدم المكوث لفترات طويلة تحت أشعة الشمس او في الاماكن المغلقة المرتفعة الحرارة.
-شرب كمية كافية من السوائل عند بذل مجهود عضلي أو أعمال شاقة.
-تجنب الخروج في أوقات الظهيرة ما أمكن.
-ارتداء الملابس الفضفاضة، خفيفة الوزن و ذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
-استخدام كريمات الشمس و اخد مظلة و ارتداء قبعة للحماية من أشعة الشمس الحارة.

فيديو حول الانهاك الحراري و ضربة الشمس


الثلاثاء، يونيو 20

يقدم عبد البديع الددا مدرب الاسعافات الأولية باللجنة الدولية للصليب الأحمر في هذه السلسلة مجموعة فيديوهات لأهم الإسعافات الأولية اللازمة في أماكن العمل.
تتوزع هذه الاسعافات بين إسعاف الاصابات التالية: الحروق, حوادث السير,دخول جسم غريب أو أداة حادة في الجسم, فقدان الوعي, و نزيف اليد بالإضافة لنصائح عامة للإسعاف الذاتي في العمل.

أهمية الاسعافات الاولية في أماكن العمل

من أكثر الأماكن التي تكثر فيها الحوادث و الإصابات هي أماكن العمل نظرا لبيئتها الخطرة و كذا التعامل المباشر مع الالات و المعدات الخطرة, لدى يجب معرفة كيفية التعامل مع مختلف الاصابات من خلال تعلم أهم الاسعافات الأولية البسيطة اللازمة.

الاسعافات الاولية في العمل: فقدان الوعي

الاجراءات اللازمة:

في حالة فقدان الوعي لسبب ما, إتخد الاجراءات التالية:
-يجب التأكد من عدم وجود أية إصابات قد تمنع تحريك المصاب .
-نقل المصاب لمكان آمن في حالة وجود خطر عليه.
-تمديد المصاب على الارض ثم تضعه يستلقي على جانبه و إمالة الرأس للخلف و كل هذا من أجل الحفاظ على مجرى الهواء مفتوح لضمان إستمرار التنفس بسلاسة (الوضعية الجانبية للسلامة أو وضعية الإفاقة).

الفيديو التوضيحي:

الاسعافات الاولية في العمل: نزيف الدم من اليد

الاجراءات اللازمة:

في حالة التعرض لإصابة أدت إلى نزيف للدم يجب الضغط المباشر على الجرح لتوقيف و السيطرة تدفق الدم و ذلك بواسطة بقطعة قماش بالاضافة لرفع الطرف المصاب ما أمكن فوق مستوى القلب, مع إبعاد المصاب عن مصادر الخطر.

الفيديو التوضيحي:

الاسعافات الاولية في العمل: دخول جسم غريب أو أداة حادة في الجسم

الاجراءات اللازمة:

في حالة الإصابة الناتجة عن أداة حادة او جسم غريب مغروس بجسم المصاب قم بالإجراءات التالية:
-عدم تحريك المصاب حتى لا تزيد من تدهور حالة المصاب.
-عدم نزع الجسم الغريب حتى لا يزيد النزيف ما قد يشكل خطر على حالة المصاب.
-رفع الرجلين لتجنب الصدمة و ضمان وصول الدم للإعضاء الحيوية.
-السيطرة على النزيف بلف قطعة قماش حول الجسم الغريب.
-الاسراع بالمصاب للمستشفي بطلب سيارة الاسعاف.

الفيديو التوضيحي:

الاسعافات الاولية في العمل: الحروق

الاجراءات اللازمة:

-لإسعاف حالات الاصابة بحروق ينبغي تبريد المكان بالمياه, لكن إن كانت الاصابة بالوجه يغطى الرأس بقماش و بعدها يسكب الماء فوقه (لمدة لا تقل عن عشر دقائق).
-إن شب حريق بملابس أحد العمال, يجب توخي الحذر و إبعاد المصاب عن مصدر الخطر ثم تغطية المصاب بقماش كبير لخنق النار و إطفائها ثم سكب المياه فوق القماش لتبريد الحرق مع تجنب نزع الملابس الملتصقة.

الفيديو التوضيحي:

الإسعافات الأولية في العمل : حوادث السير

الاجراءات اللازمة:

تحدث حوادث الطرقات بشكل يومي, و أثناء التعامل مع المصابين بتلك الحوادث يجب توخي الحيطة و الحذر من خلال:
-التأكد من عدم وجود خطر يهدد حياتك أولا و حياة المصابين بالدرجة الثانية.
-عدم فتح الابواب العالقة و تجنب تحريك المصابين بإصابات خطرة و بالكسور.
-ترك لذوي الاختصاص الاصابات الخطرة التي لا تعلم كيفية التعامل معها.
-التعامل مع الاصابات البسيطة من خلال إبعاد المصابين و سحبهم لخارج السيارة و تقديم الاسعاف اللازم.

الفيديو التوضيحي:

نصائح عامة للإسعاف الذاتي في العمل

في الاخير فكما شاهدتم فإمتلاك مهارات بسيطة في الإسعافات الأولية يجنب تفاقم الاصابة التي قد تعرض حياة المصاب لإعاقة, لتفاقم حالته أو فقدان حياته. وهذه الاجراءات يمكن لأي شخص القيام بها ولكن لاتغني بأي شكل من الأشكال عن الاتصال بسيارة الاسعاف أو الطوارئ لنقله للمستشفى.

إرشادات عامة:

-هذه السلسلة لا تغطي جميع الحالات الطارئة.
-يجب التأكد من سلامتك أولا قبل تقديم الاسعاف لأي مصاب.
-التعامل مع جميع المصابين دون تمييز و |عطاء الاولوية لإسعاف الاصابات الخطيرة.
-التأكد من إمكانبة توفر مرافق رعاية صحية بالمنطقة المحيطة ليقدم لك المساعدة.
-التأكد من إمكانية وصول الرعاية الطبية الطارئة لمكان الحادث.

المزيد من الفيديوهات

الأربعاء، مايو 31

تتعدد الاسباب التي تؤدي لنزيف الدم من الفم .فقد يرتبط خروج الدم منه في الغالب بجروح في الفم نفسه أو يخرج نتيجة لإصابات او مشاكل في الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي.

بالنسبة للنزيف الذي يحدث داخل الفم فيكون في الغالب على مستوى لثة الاسنان, لكن أحيانا قد يكون ناتج عن نزيف في اللسان، الشفاه، الخد من الداخل (بلاط الفم) نتيجة التعرض لضربة ما.
وهذه الانواع من النزيف لابد من وقفها حتى لا تسبب مشاكل في التنفس نتيجة تراكم الدم في الحلق ما قد يسد مجرى الهواء.

اسباب النزيف الفموي

-اصابة في الاسنان.
-جرح بالفم (اللسان, اللثة, الخد من الداخل, الشفتين).
-التعرض لإصابات في الرأس او الرقبة.
-إلتهابات أو تقرحات في الفم.
-رجوع الدم للفم نتيجة نزيف او التهاب في الأنف.
-التهابات في البلعوم او المريء أو بالمعدة (القيء الدموي).
-الإصابة بالسرطان.
-مشاكل في الرئتين (خروج الدم أثناء السعال أو الكحة) اما بإلتهابات في الشعب الرئوية او انسداد الرئة او نتيجة عن تعاطي بعض المخدرات.

فيديو لأسباب القيء الدموي

علامات و أعراض النزيف من الفم

من الضروري معرفة مصدر النزيف هل هو ناتج عن نزيف الانف، التقيؤ او السعال ... هناك أعراض تظهر تساعد على ذلك من بينها:
-وجود الدم او كدمات داخل الفم.
-ظهور بقع حمراء تحت اللسان او في سقف الفم او السطح الداخلي للخدين.
-نزيف في الانف.
-وجود الدم في القيء.
-بصق الدم عند السعال.

كيف تقدم الاسعاف عند خروج الدم من الفم

  1. قبل البدء بإسعاف المصاب يجب غسل اليدين بالماء و الصابون أولا و إرتداء القفازات الطبية عند توفرها لحماية المصاب و المسعف معا.
  2. مساعدة الشخص على الجلوس مع إمالة رأسه للأمام وفتح فمه لتسهيل خروج الدم أو القيء حتى لا يعود للمعدة أو لمجرى الهواء.
  3. إن كان الشخص فاقد للوعي فيجب وضعه على أحد جانبيه (الوضعية الجانبية للسلامة) وفتح الفم لتخرج أي سوائل يمكن أن تسد مجرى الهواء.
  4. الاتصال بسيارة الإسعاف.
  5. فحص فمه و إزالة أي جسم غريب بداخل الفم كالعلكة أو سن أو ضرس منزوع من مكانه.
  6. إن وجد جرح بداخل الفم (جرح باللسان, في لثة الاسنان, في الشفتين أو في السطح الداخي للخدين) يجب الضغط عليه لوقف النزيف بواسطة قطعة صغيرة من قماش نظيف أو ضمادة معقمة.
  7. إن كان يكح و يبصق دما تحاول الاستعانة بقطعة قماش و وضعها على فمه عند الكح كي لا يبصق الدم بعيدا .

فيديو لإسعاف النزف من الفم